2024/05/16

健康寿命という言葉を耳にすることも多くなったのではないでしょうか？ 今日はそんな健康寿命について書きたいと思います。 人生100年時代といわれるようになった昨今、新型コロナウイルスの影響もあり 健康管理に対する意識は高くなりました。 皆さんもご自身が死ぬまで人生を楽しむことができるんだろうか？ と疑問に思うこともあるのではないでしょうか？...

2024/04/10

さて、今回から少しずついろんな情報を発信していきます。 ホームページ内でも説明していますが、 ところでピラティスって何？って思っている方も少なくないのでは？ ということで、今日はピラティスについてご説明いたします^^♪ Joseph Hubertus Plates（ジョセフ・ヒューバータス・ピラティス）氏によって考案された...

2024/04/01

みなさま　こんにちは！ 4月ということで新年度がやってまいりました！ 新しいことを始めたいと思うこの季節！ SHOKOはこのホームページでブログを開始することにいたしました☆ このブログではピラティスについてはもちろん 季節の過ごし方のアドバイスなど 健やかな生活を送るための情報をお届けいたします♪ ぜひ、チェックしてくださいね☆ SHOKO