乳がん治療による、ダメージの回復に特化したプライベートレッスンです。

手術や治療の影響で、動きにくくなってしまった腕や体を、動くようにしていくことで

その後の生活がしやすくなり、健やかな心を育みます。

乳がんの治療の内容、治療後の体の動かしやすさや、心の状態はひとりひとり異なります。

小さな動きから少しずつ行っていくリカバリーピラティスは、海外では医療との連携で

取り組まれている国もあり、早くから取り組むことで、手術による瘢痕組織の硬直などを

改善。良い状態に導くことができるプログラムです。

女性にとってデリケートなカテゴリーでもある乳がんは、

腕や体の動きが制限されるだけではなく、

精神的ダメージによる、自己肯定感の低下を伴うことも少なくありません。

わたし自身が乳がんを患い、今に至るまで

ピラティスによる恩恵をたくさん受けてきました。

わたしたちの体と心は繋がっています。

心の中にある貴女の強さを体に繋げ、強さだけではなくしなやかさを得てください。

生活にしなやかさが加わるとぐっと暮らしやすくなります。

乳がんを経験したサバイバー自身が、インストラクターとしてレッスンを提供することで

治療中でも安心してリカバリーに取り組んでいただけます。

レッスンへの不安や、体調のことなど、まずはお気軽にご相談ください。

私が直接、定休日を除き24時間以内にお返事いたします。

※必ず主治医の了承を受けたうえで受講ください。