News & Topics ・2026年2月8日よりオンラインレッスン（2026年3月よりスタート）の申し込み受付を開始いたしました！

基　礎　か　ら　整　え　る　【初級：第2水曜日 20時～】

呼吸と体の連動を丁寧に確認します。

ピラティスが初めての方はもちろん。

運動が久しぶりの方や、まずは疲れをリセットしたい方に。

心　地　よ　く　挑　む　【初中級：第4水曜日 20時～】

基本の動きに、少しの「チャレンジ」をプラス。

体の芯から目覚める感覚を楽しみ、変化を実感できるクラスです。

「　毎　月　2　回　、　ス　テ　ッ　プ　ア　ッ　プ　し　な　が　ら　楽　し　む　」

第2水曜日：まずは初級で土台をしっかり整える

第4水曜日：初中級で少しのチャレンジをプラスする

2段階のステップで、一ヶ月を通して体が整っていくレッスンです。

1週間のアーカイブ付なので、当日時間が合わない場合も復習をしたい場合も

ご自身のペースで進めていくことができます。

 安　心　の　サ　ポ　ー　ト 　体　制

チャレンジの動きが少し厳しいと感じる時や、

痛みなどで同じ動きができない場合は遠慮なくお伝えください。

レッスンの中でお一人おひとりに合わせた代替案（軽減法）をお伝えします。

無理をせず、でも着実に。安心して「今の自分」に最適な挑戦を楽しんでいただけます。
※もちろん事前にLINE（もしくはメール）でお知らせいただくことも可能です。

グ　ロ　ー　バ　ル　サ　ー　ビ　ス

異国の地で頑張る貴女に、時差を超えて繋がるその時間は、

心身を深くほどき、自分らしさを取り戻すひとときにして欲しい。

海外在住の方には、LINEの代わりにメールでの対応をご用意しております。

日本語での対話を大切に、遠く離れた場所からでもサポートさせていただきます。

イ　ン　ス　ト　ラ　ク　タ　ー　か　ら　の　メ　ッ　セ　ー　ジ

都会の喧騒から切り離されたスタジオの空気感を、そのままご自宅へ。

どこからでも、どんな環境でも、体を動かす習慣を身近に感じていただけると嬉しいです。

オンラインを通じて、遠くの方とも繋がれることを楽しみにしています。

Pilates studio wagan オーナー：中　尾　尚　子

※本サービスは女性限定です。

1. レッスン・スケジュール

【形式】オンライン・グループレッスン（Zoom）

【開催日時】

毎月 第2・第4水曜日 20:00 〜 20:50（50分）（日本時間）

• 初級（基礎）： 呼吸と体の連動を丁寧に整えます。
• 初中級（チャレンジ）： 少しダイナミックな動きに挑戦し、体の変化を楽しみます。

※ 動きが厳しい方には、その場で無理のない「代替の動き」をお伝えしますので、安心してご参加ください。

 

2. 受講方法とサポート

【Zoomによるリアルタイム配信】

ご自宅のリラックスできる環境で受講いただけます。

 

【公式LINEでの連携】

受講用のZoom URLや、レッスン後のアーカイブ動画（1週間限定）の送付はすべて公式LINEにて行います。

お申し込み後、必ず公式LINEへのご登録をお願いいたします。

 

3. お支払いと継続のルール

【ご利用料金】

月額 5,000円（税込）

 

【お支払い方法】

Squareによるクレジットカード自動更新（サブスクリプション方式）です。

 

【お支払いサイクルについて】

当サービスは「前月支払い制」となっております。

• 翌月分のレッスン料を、前月の決済日に自動でお支払いいただく形となります。

• 初回お申し込み日が毎月の決済日となります。

【解約について】

退会を希望される場合は、更新日の１０日前までに公式LINEまでご連絡ください。

 

4. お申し込みから受講までの流れ

1. お申し込み： 下記の「お申し込みボタン」より決済を完了してください。
2. 公式LINE登録： 決済完了メールに記載のリンク、またはサイト内のボタンから公式LINEにご登録・お名前（フルネーム）をお送りください。
3. URL受け取り： レッスン前日までに、公式LINEへZoomの入室URLをお送りします。
4. 受講：当日時間の１０分前からZoomに入室いただけます。

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